こんにちは、アリスです！ 私は 自分に自信がなく すぐ他の誰かと比較してしまい 自分の欠点だけを意識して 落ち込んだり イライラすることが 多かったです 私はそんな 自分のことが嫌いでした でも あることがきっかけで 不安や怒りを コントロールすること…

こんにちは、アリスです！ 私は何か新しいことを始めても 不安要素出てくると ストレスを強く感じて 失敗を恐れるあまり 続けることができない人でした しかし今は あるものを取り入れてから 不安に対して 気にならなくなったり ストレスを感じにくくなった…